Planeet je gaat, zwaartekracht je vindt
Jouw missie: Voer een oefening uit met ballen van verschillend gewicht, alsof u zich in verschillende zwaartekrachtsomstandigheden bevindt, om de arm- en rompspieren te versterken en de coördinatie te verbeteren.
- Voer een fysieke activiteit uit die de coördinatie, de kernspieren en de armspieren verbetert
- Noteer in het missiedagboek waarnemingen over verbeteringen in coördinatie en spierkracht in de kern en de armen tijdens deze ervaring
- 3 ballen met verschillende gewichten, bijv:
- 1 kg
- 1,5 kg
- 2,5 kg
- Voor de leerlingen: Missiedagboek en schrijfgerei
Ontdek meer Mission X activiteiten!
Jouw missie: Volg Samantha's routine op het ISS gedurende een week en vergelijk haar dagelijkse taken met die van u. Observeer je ...
Jouw missie Sporten vereist teamwerk en voorbereiding. Teamgenoten moeten samenwerken. In de ruimte moeten astronauten ook reageren op nieuwe ...
Uw missie: Voer de Commander Crunch en Pilot Plank uit om de kracht in de buik- en rugspieren te verbeteren. Astronauten in ...
Jouw missie: Ontdek de smaaksensaties op de tong en experimenteer om te zien welke zintuigen de smaak beïnvloeden. Voor astronauten zijn al hun ...
Uw missie: Voltooi zo snel en zo nauwkeurig mogelijk een behendigheidsparcours om behendigheid, coördinatie en snelheid te verbeteren. Wanneer ...
Uw opdracht: Zet snel en correct een puzzel in elkaar om het belang van behendigheid en hand-oog coördinatie te begrijpen. Bij het werken met ...
Ga mee met ESA-astronaut Samantha Cristoforetti en Jaime van Cosmic Kids op een gloednieuw avontuur... Yoga in de ruimte! Volg mee...
Uw opdracht: Onderzoek welke factoren van invloed zijn op de groei van planten, en relateer deze factoren aan het kweken van planten in de ruimte. Alles ...
Uw opdracht: Voer een reactietijd activiteit uit met behulp van een liniaal om de hand-oog coördinatie en concentratie te oefenen. Ter voorbereiding op de ruimte...
Uw missie: Voer een wandeling uit, oplopend tot 1600m om het uithoudingsvermogen van longen, hart en andere spieren te verbeteren. Bij het verkennen van de ruimte, astronauten ...
Tag:Coördinatie, Fysiek, Kracht, Teamwork

