Plecy

Wspinaczka na marsjańską górę

Twoja misja: Wykonaj trening wspinaczkowy na drążkach lub ściance wspinaczkowej, aby poprawić równowagę i koordynację oraz wzmocnić mięśnie. 

W dalekiej przyszłości kosmiczni odkrywcy będą musieli być dobrymi i stabilnymi wspinaczami, aby zbadać górzyste krajobrazy na planetach naszego Układu Słonecznego, takich jak imponujące wulkany na powierzchni Marsa.
Umiejętności
Zwinność, Równowaga, Koordynacja
Cele:
  • wykonanie ćwiczenia wspinaczkowego w celu poprawy równowagi, koordynacji i wzmocnienia mięśni
  • zapisywanie w Dzienniku Misji obserwacji dotyczących poprawy równowagi, koordynacji i siły.
Sprzęt
  • drążki, drabinki lub ścianka wspinaczkowa
  • Mata zabezpieczająca podłoże
  • (Opcjonalnie) lina do wspinaczki
  • Dla uczniów: Dziennik misji i ołówek
Czas
15 minut na zajęcia
 

Poznaj więcej aktywności w ramach Mission X!

pl_PLPL