Estação Base
A sua missão: Fazer uma caminhada, progredindo até aos 1600m para melhorar a resistência pulmonar, cardíaca e de outros músculos.
- realizar uma caminhada, progredindo até 1600 m para melhorar a resistência pulmonar, cardíaca e de outros músculos
- registrar observações sobre melhorias nesta experiência de resistência física de retorno usando seus pulmões, corações e outros músculos no Diário da Missão
- Equipamentos opcionais:
- relógio ou cronómetro
- monitores cardíacos
- pedômetro
- roda de caminhada
- Para estudantes: Diário da Missão e lápis
Explore mais actividades da Missão X!
A tua missão: Transportar objectos com peso da Área de Exploração de volta à Estação Base para melhorar a condição física aeróbica e anaeróbica. ...
A sua missão: Acompanhar o desenvolvimento de três plantas durante 12 semanas para explorar a germinação e o crescimento das plantas. Se os astronautas são ...
A tua missão: Terminar a corrida o mais rapidamente possível com o seu espírito de equipa! Este recurso foi criado pelo CNES, ESERO ...
A sua missão: Realizar o treino de salto com uma corda para melhorar a força e a resistência. Na Terra, os humanos experimentam os efeitos de ...
Em microgravura, os astronautas adoram realizar espectaculares cambalhotas de somersaultos. Aqui na Terra não é assim tão fácil, mas é certamente divertido! …
Junte-se ao astronauta da ESA, Samantha Cristoforetti e Jaime da Cosmic Kids numa novíssima aventura... Yoga no Espaço! Acompanhe ...
A sua missão: Efetuar um percurso de obstáculos em pista para desenvolver a sua coordenação e a sua resistência. Este recurso foi criado ...
A sua missão: Investigar a relação entre microorganismos e muitos produtos do dia-a-dia. Os micróbios vivem em todo o lado, incluindo o espaço exterior! Os cientistas têm ...
A sua missão: Realizar uma série de cambalhotas no terreno para melhorar a coordenação corporal, flexibilidade, equilíbrio e fortalecer as suas costas, ...
A sua missão: Investigar escolhas alimentares saudáveis e necessidades calóricas para a vida na terra versus a vida no espaço Os astronautas que vivem em ...
Etiqueta:Endurance, Físico, Spatial Awareness, Força