Estação Base
A sua missão: Fazer uma caminhada, progredindo até aos 1600m para melhorar a resistência pulmonar, cardíaca e de outros músculos.
- realizar uma caminhada, progredindo até 1600 m para melhorar a resistência pulmonar, cardíaca e de outros músculos
- registrar observações sobre melhorias nesta experiência de resistência física de retorno usando seus pulmões, corações e outros músculos no Diário da Missão
- Equipamentos opcionais:
- relógio ou cronómetro
- monitores cardíacos
- pedômetro
- roda de caminhada
- Para estudantes: Diário da Missão e lápis
Explore mais actividades da Missão X!
A tua missão: Água congelada na Lua Este recurso foi criado pela Space Expo em colaboração com a NSO, Holanda ...
A sua missão: Realizar uma actividade que misture agachamentos, flexões e saltos no ar (burpes) para promover a força muscular, ...
Acabou de ter um grande dia de exploração da Lua, mas está na altura de voltar à base ...
A sua missão: Amostragem, crescimento e investigação dos microrganismos que nos rodeiam. Os microbiologistas descobriram que os micróbios podem viver praticamente em todo o lado, ...
A sua MissãoAcumule um total de 42 km como equipa, como indivíduo ou como família... é ...
Sabia que saltar pode ser uma actividade chave para manter os astronautas saudáveis no espaço? Experimente um pouco de corda de saltar ...
A sua missão: Completar um curso de agilidade o mais rapidamente e com a maior precisão possível para melhorar a agilidade, coordenação e rapidez. Quando ...
Vénus é o planeta mais vulcânico do nosso sistema solar e investigações recentes sugerem que alguns destes vulcões ainda são ...
A tua missão: Completar uma pista de obstáculos numa cadeira de rodas para desenvolver a sua coordenação e resistência. Este recurso foi criado por ...
A sua missão: Résistez à la gravité pour marquer le plus de points possible. Este recurso foi criado pelo CNES, ESERO ...
Etiqueta:Endurance, Físico, Spatial Awareness, Força

