Zpětná procházka základnové stanice
Vaše mise: Pro zlepšení vytrvalosti plic, srdce a dalších svalů provádějte chůzi a postupujte až na 1600 m.
- provádět chůzi, postupně až na 1600 m, aby se zlepšila vytrvalost plic, srdce a dalších svalů.
- zaznamenávat do Misijního deníku své postřehy o zlepšeních při této procházce zpět s využitím plic, srdce a dalších svalů.
- Volitelné vybavení:
- hodinky nebo stopky
- monitor srdečního tepu
- krokoměr
- kráčející kolečko
- Pro studenty: Misijní deník a tužka
Prozkoumejte další aktivity Mise X!
Vaše mise: Prozkoumejte chuťové vjemy na jazyku a experimentujte, které smysly ovlivňují chuť. Pro astronauty jsou všechny jejich ...
Vaše poslání Sportování vyžaduje týmovou práci a přípravu. Spoluhráči musí spolupracovat. Ve vesmíru musí astronauti také reagovat na nové ...
Votre mission: a připravit se tak na budoucí extravagantní výpravu. Tento zdroj byl vytvořen ...
Vaše mise: Určete, které rostliny jsou vhodné pro pěstování ve vesmíru jako zdroj výživy pro astronauty. Potraviny ...
Vaše mise: Proveďte "medvědí plazení" a "krabí chůzi", abyste zvýšili svalovou sílu a zlepšili koordinaci horní a dolní části těla. ...
Vaše mise: Navrhněte a sestrojte robotickou ruku, která bude provádět jednoduché úkoly. Na pomoc ve vesmíru vědci vytvořili ...
Váš úkol: Proveďte kurz ponořením do vody pouze pomocí rukou a připravte se na budoucí mimovozní činnost! Tato ...
Pojďme HIIT do vesmírné tělocvičny a připravme se na pot! Abyste si udrželi zdravé srdce a plíce, proveďte sérii ...
Vaše mise: Sledujte Samanthinu rutinu na ISS po dobu jednoho týdne a porovnejte její každodenní úkoly s vašimi. Pozorujte své ...
Vaše mise: Zjistěte obsah tuku v jídle a sestavte vyvážený pokrm na základě informací o obsahu tuku. Jako astronauti ...
Štítek:Vytrvalost, Fyzická stránka, Prostorové povědomí, Síla