Udforsk og oplev - Mission X

Din mission: Bær vægtede genstande fra udforskningsområdet tilbage til din basestation for at forbedre din aerobe og anaerobe kondition.

For at udforske Månen og Mars skal astronauterne gå til indsamlingsstederne, tage prøver, bære videnskabelige eksperimenter og løfte de fundne genstande sikkert op og vende tilbage til basestationen. For at kunne udføre dette arbejde skal astronauterne forberede sig fysisk ved regelmæssigt at øve sig i aktiviteter som at gå, løbe, svømme og løfte vægte.

Færdigheder

Styrke, udholdenhed, holdarbejde, koordination

Læringsmål

Bær vægtede genstande sikkert fra udforskningsområdet tilbage til din basestation for at forbedre din aerobe og anaerobe kondition
Optegne observationer om forbedringer af den aerobe og anaerobe kondition under denne fysiske oplevelse i deres Mission Journal

Udstyr

12 stressbolde (en lille genstand eller bold, som eleverne kan klemme i deres håndflade)
30 bolde i fem forskellige vægte og størrelser, som f.eks:
- seks tennisbolde
- seks softballs
- seks fodbolde
- seks seks basketbolde
- seks store yogabolde
3 hulahopringe
Et ur, 6 stopure eller et ur med en sekundviser til at måle pulsen.
Valgfrit udstyr:
- pulsmåler
- skridttæller
- markører til at skrive rumobjektnavne på kugler
- seks basketbolde
- tape til at skrive rumobjektnavne på bolde
For studerende: Mission Journal og blyant

Tid

30-45 minutter pr. klasse

Ressource tilgængelig i:

Engelsk, Tjekkisk, Dansk, Hollandsk, Fransk, Tysk, Græsk, Italiensk, Japansk, Norsk, Polsk, Portugisisk, Rumænsk, Spansk, Svensk

Udforsk flere Mission X-aktiviteter!

Le Goalball

Din mission: Affinez vos sens pour marquer le plus de but et développer vos réflexes Denne ressource blev skabt af ...

Vulkaner på Venus

Venus er den mest vulkanske planet i vores solsystem, og nyere forskning tyder på, at nogle af disse vulkaner stadig er ...

Astro Art

Under en rumvandring skal astronauterne have en seriøs fingerfærdighed og hånd-øje-koordination for omhyggeligt at udføre opgaver, mens de bærer store handsker ...

En astronauts energi

Din mission: Undersøg sunde madvalg og kaloriebehov for livet på jorden og livet i rummet Astronauter, der lever på jorden, og astronauter, der lever i rummet ...

Astro Food

Din mission: Identificer, hvilke planter der er egnede til at vokse i rummet som en god næringskilde for astronauter. Fødevarer ...

Astro-afgrøder

Din mission: Følg udviklingen af tre planter i 12 uger for at undersøge spiring og plantevækst. Hvis astronauter er ...

Space Rock-n-Roll

Din mission:

Mission: Control!

Din mission: Udfør kast- og fangteknikker på én fod for at forbedre balancen og den rumlige bevidsthed. På Jorden bruger vi ...

Smag i rummet

Din mission: Udforsk smagsfornemmelser på tungen og eksperimentér for at se, hvilke sanser der påvirker smagen. For astronauter er alle deres ...

Levende knogler, stærke knogler

Din mission: Iagttag og sammenlign knogler, og design knoglemodeller for at undersøge, hvordan man kan holde knoglerne sunde. Opdagelsesrejsende har brug for stærke ...

Aktivitet

Udforsk og opdag