Udforsk og opdag
Din mission: Bær vægtede genstande fra udforskningsområdet tilbage til din basestation for at forbedre din aerobe og anaerobe kondition.
- Bær vægtede genstande sikkert fra udforskningsområdet tilbage til din basestation for at forbedre din aerobe og anaerobe kondition
- Optegne observationer om forbedringer af den aerobe og anaerobe kondition under denne fysiske oplevelse i deres Mission Journal
- 12 stressbolde (en lille genstand eller bold, som eleverne kan klemme i deres håndflade)
- 30 bolde i fem forskellige vægte og størrelser, som f.eks:
- seks tennisbolde
- seks softballs
- seks fodbolde
- seks seks basketbolde
- seks store yogabolde
- 3 hulahopringe
- Et ur, 6 stopure eller et ur med en sekundviser til at måle pulsen.
- Valgfrit udstyr:
- pulsmåler
- skridttæller
- markører til at skrive rumobjektnavne på kugler
- seks basketbolde
- tape til at skrive rumobjektnavne på bolde
- For studerende: Mission Journal og blyant
Udforsk flere Mission X-aktiviteter!
Din mission: Udfør en reaktionstidsaktivitet ved hjælp af en lineal for at træne hånd-øje-koordination og koncentration. Som forberedelse til rumfart ...
Din mission: Undersøg forholdet mellem mikroorganismer og mange dagligdags produkter. Mikrober lever overalt, også i det ydre rum! Forskere har ...
Din mission: Gennemfør et forløb fordybet i vandet for at forberede dig på din fremtidige udflugt. Denne ressource blev skabt af ...
Din mission: Udfør en aktivitet, der kombinerer squats, pushups og spring i luften (burpees) for at fremme muskelstyrke, ...
Din mission: Udfør kast- og fangteknikker på én fod for at forbedre balancen og den rumlige bevidsthed. På Jorden bruger vi ...
Din mission: Resistez à la gravité pour marquer le plus de points possible. Denne ressource blev skabt af CNES, ESERO ...
Din mission: Undersøg, hvilke faktorer der påvirker plantevæksten, og sæt disse faktorer i forbindelse med planteavl i rummet. Alle de ting ...
Din mission: Udforsk håndens anatomi og byg en bionisk hånd af pap. I en nær fremtid vil den ...
Tag:Koordinering, Udholdenhed, Fysisk, Styrke, Teamwork