Takaisin

Tukiasema Walk-back

Tehtäväsi: Suorita kävelyä ja etene 1600 metriin keuhkojen, sydämen ja muiden lihasten kestävyyden parantamiseksi.

Avaruuteen tehdessään astronautit suorittavat monia fyysisiä tehtäviä. Kun astronautit ovat planeetan pinnalla, heidän ajoneuvonsa rikkoutuessa heidän on pystyttävä kävelemään jopa 10 kilometrin matka takaisin tukikohtaan. Jotta astronautit olisivat fyysisesti valmiita suorittamaan tehtävänsä tai suorittamaan paluukävelyn, he harjoittelevat juoksemalla ja nostamalla painoja parantaakseen yleistä fyysistä kuntoaan.
 
 
Taidot
Kestävyys, Voima, Orientaatio, Liikkuvuus, Paikkatietoisuus.
Oppimistavoitteet
  • kävellä 1600 metrin (1 mi) kävelylenkki keuhkojen, sydämen ja muiden lihasten kestävyyden parantamiseksi.
  • kirjaa havaintoja parannuksista tässä kävelyn jälkeen tapahtuvassa fyysisen kestävyyden kokemuksessa, jossa he käyttävät keuhkojaan, sydäntään ja muita lihaksiaan, tehtäväpäiväkirjaan.
Laitteet
  • Valinnaisvarusteet:
    • kello tai sekuntikello
    • sykemittari
    • askelmittari
    • kävelypyörä
  • Opiskelijoille: Tehtävälehti ja kynä
Aika
15-30 minuuttia per luokka
 

Tutustu muihin Mission X:n aktiviteetteihin!

fiFI