Cosmic Cartwheels

ノート
このアクティビティは、もともとESA EducationのExpeditionの一部として、#TrainLikeanAstronaut Challengesのために作成されました。Home の取り組みとして作成されました。
エクササイズマットを敷いたり、カーペットを敷いたりして、ソフトな着地ができるようにします。をまず練習しましょう。 スペースロックンロール アクティビティで前転を完璧にする。ゆっくりと後転とカートホイールのステップを練習し、自信と強さを身につけます。
- エクササイズマットまたはカーペット
Mission Xの活動をもっと見る
あなたのミッション地面で宙返りを繰り返し、体の調整、柔軟性、バランスを向上させ、背中、腰、背中を強化する。
あなたのミッション食事に含まれる脂肪分を調べ、脂肪分の情報を使ってバランスの良い食事を作る。宇宙飛行士として ...
あなたのミッションは?植物の成長に影響を与える要因を調査し、その要因を宇宙での植物育成に関連付けること。すべてのもの ...
宇宙遊泳の際、宇宙飛行士は大きな手袋をはめながら、手先の器用さと目と目のコーディネーションを駆使して慎重に作業を進めます。
あなたのミッション体のさまざまな部分を測定し、その測定値が宇宙でどのように変化するかを調べます。あなたの身長は何センチですか?あなたは...
あなたのミッション敏捷性、協調性、スピードを向上させるために、できるだけ早く、できるだけ正確にアジリティコースを完成させる。いつ ...
あなたのミッション手先の器用さと手と目のコーディネーションの重要性を理解するために、パズルを素早く正確に組み立てる。パズルと一緒に作業するとき...
あなたのミッション手の解剖学を探求し、段ボールからバイオニックハンドを作る。近未来、それは...
宇宙で宇宙飛行士の健康を維持するために、ジャンプが重要な活動である可能性があることをご存知ですか?縄跳びをやってみよう ...
あなたのミッション異なる重量のボールを使って、まるで異なる重力条件にあるかのようなエクササイズを行い、体力を強化する。
