Base Station Walk-back

Oppdrag: Gjennom før en gåtur, med gradvis økning til 1 600m, for å forbedre din utholdenhet og kondisjon

Når de utforsker verdensrommet, fullfører astronauter mange fysiske oppgaver. Hvis kjøretøyet deres går i stykker når de er på en planetoverflate, må astronautene kunne gå en avstand på opptil 10 km tilbake til basestasjonen. For å være fysisk forberedt for å fullføre oppgavene sine eller utføre en retur-prosedyre, trener astronauter ved å løpe og løfte vekter for å forbedre den generelle fysiske formen.

Ferdigheter

Utholdenhet, styrke, orientering, mobilitet, romlig bevissthet

Læringsmål

gå en tur på 1 600 m for å forbedre lunge-, hjerte- og annen muskelutholdenhet
observere forbedringer i lunger, hjerter og andre muskler ved å gjennomføre denne aktiviteten mange ganger, og registrere dette i Loggboka

Utstyr

Valgfritt utstyr:
- klokke eller stoppeklokke
- pulsmåler
- skritteller
- gåhjul
For elevene: Loggboka og blyant

Tid

15-30 minutter per klasse

Ressurs tilgjengelig i:

engelsk, Tsjekkisk, Dansk, Nederlandsk, Estisk, Finsk, Fransk, Tysk, Gresk, Italiensk, Japansk, Norsk, Polsk, Portugisisk, Rumensk, Spansk, Svensk, Tyrkisk

Utforsk flere Mission X-aktiviteter!

Rock-n-Roll i rommet

Oppdraget ditt: Utfør en serie saltoer på bakken for å forbedre kroppskoordinasjon, fleksibilitet, balanse og styrke ryggen, ...

Romskrot

Oppdraget ditt: Akkurat som astronauter som av og til må unngå romskrot, vil du bli oppmerksom på menneskeskapt forurensning i ...

Astromat

Oppdraget ditt: Identifisere hvilke planter som er egnet for dyrking i verdensrommet som en god næringskilde for astronauter. Mat ...

Mikrobiell boks 1

Ditt oppdrag: Undersøk forholdet mellom mikroorganismer og mange dagligdagse produkter. Mikrober lever overalt, også i verdensrommet! Forskere har ...