Energien til en astronaut
Oppdrag: Undersøk hvordan sunn mat og kaloribehov er forskjellig på jorden og i verdensrommet
- undersøke matpyramiden og de grunnleggende matvarene som utgjør et balansert kosthold og dekker det daglige energibehovet
- undersøke en ernæringsetikett for serveringsstørrelse og kalorier, protein, kalsium og vitaminer
- bestemme individuelle daglige energibehov
- lage en fem-dagers meny basert på matpyramidens anbefalinger og individuelle kostholdsbehov
- Per klasse:
- datamaskin med internettilgang
- LCD-projektor eller overheadprojektor
- maskeringstape
- seks setningsstriper
- matemballasje fra de seks matvaregruppene
- Per gruppe (3 elever per gruppe):
- ernæringsetiketter fra mais-, mel- og hvetetortillas
- Per elev:
- elevarkene til øvelsen "Energien til en astronaut"
- matpyramidens datablad
- Fit Explorer personlig fem-dagers menyplanlegger
- blankt ark
Utforsk flere Mission X-aktiviteter!
Oppdraget ditt: Følg utviklingen av tre planter i 12 uker for å utforske spiring og plantevekst. Hvis astronauter er ...
Oppdraget ditt: Fullfør løpet så raskt som mulig ved hjelp av lagånden! Denne ressursen ble laget av CNES, ESERO ...
Ditt oppdrag: Observer og sammenlign bein, og design beinmodeller for å undersøke måter å holde bein sunne på. Forskere trenger sterke ...
Oppdraget ditt: Frossent vann på månen Denne ressursen ble laget av Space Expo i samarbeid med NSO, Nederland ...
Ditt oppdrag: Oppdag fettinnholdet i et måltid og sett sammen et balansert måltid ved hjelp av informasjon om fettinnhold. Som astronauter ...
Ditt oppdrag: Lag dine egne kratere! Denne ressursen ble laget av Space Expo i samarbeid med NSO, Nederland 2026 ...
Ditt oppdrag: Utfør hopptrening med tau for å forbedre styrke og utholdenhet. På jorden opplever mennesker effekten av ...
Under en romvandring trenger astronautene en viss fingerferdighet og hånd-øye-koordinasjon for å utføre oppgavene nøye, alt mens de har på seg store hansker ...
Ditt oppdrag: Følg Samanthas rutine på ISS i en uke og sammenlign hennes daglige oppgaver med dine. Observer dine ...
Oppdraget ditt: Utfør en reaksjonstidsaktivitet ved hjelp av en linjal for å øve hånd-øye-koordinasjon og konsentrasjon. Som forberedelse til verdensrommet ...