Tilbake

Til planet du reiser, tyngdekraft du finner

Oppdrag: Utfør en øvelse med baller med forskjellige vekter, som om du var i forskjellige gravitasjonsforhold, for å styrke arm- og torsomuskulaturen og forbedre koordinasjonen.

Astronautenes trening tar hensyn til tyngdekraftens påvirkning fordi de under oppdraget vil være i et mikrogravitasjonsmiljø med fritt fall. Når astronauter er tilbake på jorden etter et seks måneders opphold på den internasjonale romstasjonen, føler de seg slitne, som om alt er ekstremt tungt. Astronauter må trene for å bli kjent med jordens tyngdekraft igjen og gjøre det ved å bruke medisinballer for å styrke musklene.
 
 
Ferdigheter
Styrke, koordinering, stabilisering, teamarbeid
Læringsmål
  • Utfør en fysisk aktivitet som vil forbedre koordinasjon, kjerne- og armmuskler
  • Registrer observasjoner om forbedringer i koordinasjon og kjerne- og armmuskelstyrke under denne opplevelsen i Misjonsjournal
Utstyr
  • 3 baller med forskjellig vekt, f.eks.
    • 1 kg (2 lbs)
    • 1,5 kg (3 pund)
    • 2,5 kg (6 pund)
  • For elevene: Loggboka og blyant
Tid
10-15 minutter per klasse
 

Utforsk flere Mission X-aktiviteter!

nb_NONO