Schwingt euch auf euer Weltraumfahrrad!
Dein Auftrag: Trainiere mit dem Fahrrad, um die Beinmuskulatur, die kardiovaskuläre Fitness und die Ausdauer zu verbessern.

- Übt eine körperliche Aktivität aus, welche die Beinmuskeln und das Herz-Kreislauf-System stärkt und zu einer weniger verschmutzten Umwelt beiträgt
- Haltet eure Beobachtungen über die Verbesserung von Gleichgewicht und Kraft während dieser körperlichen Erfahrung im Missionstagebuch fest.
- Fahrrad
- Für Schüler*innen: Missionstagebuch und Stift
Entdecke weitere Mission X-Aktivitäten!
Dein Auftrag: Ermittle den Fettgehalt einer Mahlzeit und stelle anhand der Informationen zum Fettgehalt eine ausgewogene Mahlzeit zusammen. Als Astronaut*in ...
Deine Aufgabe: Führe eine Reihe von Purzelbäumen auf dem Boden aus, um die Körperkoordination, die Flexibilität und das Gleichgewicht zu verbessern und deinen Rücken zu stärken, ...
Dein Auftrag: Untersuche , welche Faktoren das Pflanzenwachstum beeinflussen, und setze diese Faktoren mit dem Anbau von Pflanzen im Weltraum in Beziehung. All die Dinge ...
Wusstest du, dass Springen eine der wichtigsten Aktivitäten ist, um Astronaut*innen im Weltraum gesund zu halten? Versuche es mal mit Seilspringen ...
Deine Aufgabe: Beende das Rennen so schnell wie möglich mit deinem Teamgeist! Diese Ressource wurde von CNES, ESERO ...
Ihr Auftrag: Einen Parcours durch das Wasser zu absolvieren, um sich auf Ihre zukünftige Reise vorzubereiten. Diese Ressource wurde erstellt von ...
Dein Auftrag: Ermittle, welche Pflanzen sich für den Anbau im Weltraum eignen und eine gute Nahrungsquelle für Astronaut*innen darstellen. Lebensmittel ...
Dein Auftrag: Sammle insgesamt 42 km als Team, als Einzelperson oder als Familie. Es ist ...
Dein Auftrag: Trage beschwerte Gegenstände aus dem Erkundungsgebiet zurück zu deiner Basisstation, um deine aerobe und anaerobe Fitness zu verbessern. ...
Dein Auftrag: Führe ein Klettertraining an der Sprossenwand oder an einer Felswand durch, um Gleichgewicht und Koordination zu verbessern und ...