Desarrolla la fuerza

Tu misión: Medir diferentes partes del cuerpo y explorar cómo podrían cambiar estas medidas en el espacio. ¿Cuánto mides? ¿Eres ...

Tu misión: Llevar objetos pesados desde el Área de Exploración hasta tu Estación Base para mejorar tu condición física aeróbica y anaeróbica. ...

Tu misión: Realizar el "bear crawl" y el "crab walk" para aumentar la fuerza muscular y mejorar la coordinación de la parte superior e inferior del cuerpo. ...

Tu misión: Résistez à la gravité pour marquer le plus de points possible. Este recurso ha sido creado por CNES, ESERO...

Tu misión: Sigue la rutina de Samantha en la ISS durante una semana y compara sus tareas diarias con las tuyas. Observa tu ...

Durante las caminatas espaciales, los astronautas necesitan una gran destreza y coordinación mano-ojo para completar con cuidado las tareas, todo ello con unos voluminosos guantes ...

Su misión: Efectuer un parcours d'obstacle en fauteuil roulant pour développer votre coordination et votre endurance. Ce recours a été créé...

Tu misión: Realizar una serie de volteretas en el suelo para mejorar la coordinación corporal, la flexibilidad, el equilibrio y fortalecer la espalda, ...

 Únete a la astronauta de la ESA, Samantha Cristoforetti y a Jaime de Cosmic Kids en una nueva aventura... ¡Yoga en el espacio! Sigue ...

¡Hagamos HIIT en el gimnasio espacial y preparémonos para sudar! Para mantener sanos esos corazones y pulmones, realiza una serie...