En cada planeta, una gravedad
Su misión: Realiza un ejercicio con pelotas de distinto peso, como si estuvieras en diferentes condiciones gravitatorias, para fortalecer los músculos de los brazos y el torso, y mejorar la coordinación.
- Realizar una actividad física que mejore la coordinación, el núcleo y los músculos de los brazos
- Anotar en el Diario de la Misión las observaciones sobre las mejoras en la coordinación y en la fuerza de los músculos centrales y de los brazos durante esta experiencia.
- 3 bolas de diferente peso, por ejemplo
- 1 kg (2 libras)
- 1,5 kg (3 libras)
- 2,5 kg (6 libras)
- Para los estudiantes: Diario de la Misión y lápiz
Más actividades de Misión X
Tu misión: Realiza el Commander Crunch y el Pilot Plank para mejorar la fuerza de los músculos abdominales y de la espalda. Los astronautas en ...
¿Sabías que saltar a la comba puede ser una actividad clave para mantener sanos a los astronautas en el espacio? Prueba a saltar a la comba ...
Tu misión: Realizar una serie de volteretas en el suelo para mejorar la coordinación corporal, la flexibilidad, el equilibrio y fortalecer la espalda, ...
Tu misión: Llevar objetos pesados desde el Área de Exploración hasta tu Estación Base para mejorar tu condición física aeróbica y anaeróbica. ...
Su misión: Completar un recorrido de agilidad lo más rápido y preciso posible para mejorar la agilidad, la coordinación y la velocidad. Cuando ...
Su misión: Tomar muestras, cultivar e investigar los microorganismos que nos rodean. Los microbiólogos han descubierto que los microbios pueden vivir prácticamente en todas partes, ...
Tu misión: ¡Realizar un recorrido sumergido en el agua utilizando sólo los brazos para prepararte para tu futura actividad extravehicular! Este ...
Su misión: Seguir el desarrollo de tres plantas durante 12 semanas para explorar la germinación y el crecimiento de las plantas. Si los astronautas se ...
¡Los astronautas necesitan cerebro y fuerza! Usando tu coordinación, resistencia y rapidez mental, realiza cinco saltos de tijera, con un final de salto de estrella, ...
Tu misión: Realizar sentadillas y flexiones con el peso del cuerpo para desarrollar la fuerza muscular y ósea de la parte superior e inferior del cuerpo. Los astronautas deben...
Etiqueta:Coordinación, Físicas, Fuerza, Trabajo en equipo
ES 
EN 
CZ 
DA 
NL 
ET 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
RO 
SV 
HU 
SL 
TR