宇宙飛行士のエネルギー
あなたの使命 地球での生活と宇宙での生活に必要な健康的な食品の選択とカロリーを調査する。
学習目標
- フードピラミッドを調べ、バランスのとれた食事を構成する基本的な食品と1日に必要なエネルギー量を調べる
- 栄養成分表示を見て、分量、カロリー、たんぱく質、カルシウム、ビタミンなどを確認する。
- 個人の一日のエネルギー必要量の決定
- フードピラミッドの推奨事項と個人の食生活のニーズに基づいた5日間のメニューの作成
装置
- 1クラスあたり。
- インターネット接続可能なコンピュータ
- 液晶プロジェクターまたはオーバーヘッドプロジェクター
- ペインターテープ
- 六文銭
- 6つの食品グループの食品パッケージ
- 1グループ(1グループ3名)あたり。
- コーン、小麦粉、小麦のトルティーヤの栄養成分表示
- 生徒一人あたり。
- 宇宙飛行士のエネルギー 生徒用配布資料
- Food Pyramidデータシート
- Fit Explorer Personal 5-Day Menu Planner
- 白紙の紙
時間
準備30分
レッスン:45分×3回
Mission Xの活動をもっと見る
ESAの宇宙飛行士、サマンサ・クリストフォレッティとコズミック・キッズのハイメと一緒に、全く新しい冒険に出かけましょう!宇宙でのヨガです。一緒にフォローする ...
月の探索を満喫したところで、そろそろ基地に戻らなければならない。
あなたのミッションウォールバーやロックウォールを使ったクライムトレーニングを行い、バランス感覚やコーディネーションを向上させ、...
あなたのミッションコマンダー・クランチとパイロット・プランクを行い、腹筋と背筋の筋力を向上させる。宇宙飛行士は ...
あなたの使命武道(空手)の基本を学び、簡単な攻撃から身を守り、万が一の場合に備えて...
あなたの使命車椅子に乗って障害物コースをクリアし、協調性と持久力を養う。この教材は ...
あなたの使命自重スクワットや腕立て伏せを行い、筋肉や骨の上半身と下半身の筋力を鍛える。宇宙飛行士は ...
あなたの使命舌の上で感じる味覚について調べ、どの感覚が味覚に影響を与えるかを実験する。宇宙飛行士にとって、すべての ...
あなたの使命チームスピリットを発揮して、できるだけ早くレースを完走しよう!このリソースは、CNES、ESEROによって作成されました...
あなたのミッション異なる重量のボールを使って、まるで異なる重力条件にあるかのようなエクササイズを行い、体力を強化する。