Na planecie wylądujesz, grawitację poczujesz
Twoja misja: Wzmocnij mięśnie ramion i tułowia oraz popraw kondycję wykonując ćwiczenie z różnymi piłkami. W ten sposób zmierzysz się z oddziaływaniem różnych warunków grawitacyjnych.
- Wykonaj ćwiczenie fizyczne, które poprawi koordynację oraz wzmocni mięśnie tułowia i ramion
- Zapisz w Dzienniku Misji obserwacje dotyczące ćwiczenia.
- 3 piłki o różnym ciężarze, np:
- 1 kg
- 1,5 kg
- 2,5 kg
- Dla uczniów: Dziennik misji i ołówek
Poznaj więcej aktywności w ramach Mission X!
Twoja Misja: Wykonaj ćwiczenie, które łączy w sobie przysiady, pompki i skoki w powietrzu (burpees), aby promować siłę mięśni, ...
Twoja Misja: Wykonaj trening skokowy z liną, aby poprawić siłę i wytrzymałość. Na Ziemi ludzie doświadczają skutków ...
Twoja misja: Zbadać, jakie czynniki wpływają na wzrost roślin i odnieść te czynniki do uprawy roślin w kosmosie. Wszystkie rzeczy ...
Astronauci potrzebują mózgów i brawn! Wykorzystując swoją koordynację, wytrzymałość i szybkie myślenie, wykonaj pięć skoków, z finiszem w postaci skoku gwiazdowego, ...
Twoja Misja: Poznaj znaczenie nawodnienia i zidentyfikuj oznaki odwodnienia. Ponieważ nasze ciała składają się z ...
Nasza misja: Ukończ kurs najszybciej jak to możliwe dzięki naszemu zespołowi. Ten zasób został stworzony przez CNES, ...
Wenus jest najbardziej wulkaniczną planetą w naszym układzie słonecznym, a ostatnie badania sugerują, że niektóre z tych wulkanów są nadal ...
Twoja misja: Pobierać próbki, hodować i badać mikroorganizmy wokół nas. Mikrobiolodzy odkryli, że mikroby mogą żyć prawie wszędzie, ...
Nasza misja: Przeprowadzenie wycieczki zanurzonej w wodzie, aby przygotować się do przyszłej wyprawy. Ten zasób został stworzony przez ...
Twoja misja: Zbadać zdrowe wybory żywieniowe i zapotrzebowanie na kalorie dla życia na ziemi vs. życie w kosmosie Astronauci żyjący na ...