ベースステーションのウォークバック
あなたの使命 肺や心臓などの筋持久力を向上させるために、1600mまで進むウォーキングを実施する。
学習目標
- 肺や心臓などの筋力を向上させるために、1600m(1マイル)までのウォーキングを行う。
- 肺や心臓、その他の筋肉を使ったウォークバックの体力向上について、観察結果をMission Journalに記録する。
装置
- オプション装備。
- 時計、ストップウォッチ
- 心拍数モニター
- 歩数計
- ウォーキングホイール
- 生徒用ミッションジャーナルと鉛筆
時間
1クラス15~30分
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