Peakeのリフトオフ
あなたの使命 スクワット、腕立て伏せ、空中ジャンプ（バーピー）を融合させたアクティビティを行い、筋力、敏捷性、協調性、持久力を促進します。
重力の少ない環境では、筋肉や骨が弱くなってしまうため、宇宙飛行士は微小重力による弱体化に対抗するための筋力トレーニングを行う必要があります。 宇宙での生活の前、中、後に、宇宙飛行士は運動の専門家と密接に協力して、探査ミッションや発見活動のためにハードなトレーニングを行い、筋肉や骨を強く保つようにします。宇宙での生活や仕事に備えるためには、全身を鍛える活動が重要です。
スキル
筋力、協調性、持久力
Mission Xの活動をもっと見る
あなたの使命私たちの周りにいる微生物を採取し、育て、調査する。微生物学者は、微生物があらゆる場所に生息していることを発見しています。
月の探索を満喫したところで、そろそろ基地に戻らなければならない。
あなたのミッションいくつかの簡単なタスクを実行するためにロボットアームを設計し、構築します。宇宙での作業を支援するために、科学者たちは ...
ESAの宇宙飛行士、サマンサ・クリストフォレッティとコズミック・キッズのハイメと一緒に、全く新しい冒険に出かけましょう！宇宙でのヨガです。一緒にフォローする ...
あなたのミッションは？植物の成長に影響を与える要因を調査し、その要因を宇宙での植物育成に関連付けること。すべてのもの ...
あなたの使命感覚を研ぎ澄ませてゴールを量産し、反射神経を鍛えよう。この教材はCNESによって作成されました。
あなたのミッション肺や心臓などの筋持久力を向上させるために、1600mまで進むウォーキングを実行します。宇宙を探検するとき、宇宙飛行士は...
あなたの使命水分補給の重要性を探り、脱水の兆候を見極める。私たちの身体は、...で構成されています。
あなたの使命舌の上で感じる味覚について調べ、どの感覚が味覚に影響を与えるかを実験する。宇宙飛行士にとって、すべての ...
あなたのミッションサマンサがISSで行う1週間のルーチンを追いかけ、彼女の毎日のタスクとあなたのタスクを比較します。あなたの日常を観察してください。
JA 
EN 
CZ 
DA 
NL 
ET 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
LV 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
HU 
SL 
TR