タッチダウン・チャーリー
あなたの使命
スポーツをするには、チームワークと準備が必要です。チームメイトは協力し合わなければなりません。宇宙では、宇宙飛行士もチームで新しい状況に対応しなければなりません。宇宙飛行士のチームワークは、ミッションの成功に不可欠であり、しばしばそのようなチームワークがクルーの安全を確保します。このボーナスアクティビティで、プロプリオセプションの向上とチームワークの練習をしてみてください。
スキル
敏捷性、強さ、チームワーク
ノート
このアクティビティは、もともとNASAが2017年のSuperBowlLIイベントの特別アクティビティとして作成したものです。
使い方
アクティビティ1:
- チームリーダーが「歩け」と言ったら、一直線に歩く。
- チームリーダーが「プロプリオセプション」と言ったら、方向転換して、障害物を乗り越えるように高足でステップを踏みます。
- チームリーダーが "コーナーバック "と言ったら、振り返って後方に10歩走り、回転して前方に10歩走ります。地面の線や亀裂を越えて高いステップで走る
- チームリーダーが「Nadir」と言ったら、地面に横になる。
- チームリーダーが「バランス」と言ったら、立ち上がって片足で立つ
- チームリーダーが「ラインマン」と言ったら、立ち上がってその場で走ります。
- チームリーダーが「ヒール・トゥー」と言ったら、ヒール・トゥーで歩く。
- チームリーダーが "Soyuz Landing "と言ったら、さらに4歩かかとからつま先まで歩き、空中でジャンプしてバランスよく着地する。
- チームリーダーが「サイドライン」と言ったら、さらに4歩進んで、転ばないように体を前に倒しながら両足のつま先をくっつけて止まる。バランスを保つようにする
Activity 2:
- 休息からスタートして、チームメンバーに37m(40yd)をできるだけ速く走ってもらう。
装置
- ストップウォッチまたはタイマー
で利用できるリソース。
Mission Xの活動をもっと見る
あなたのミッション片足で投げたり捕ったりして、バランス感覚と空間認識能力を向上させる。地球上で、私たちが使っているのは ...
あなたの使命定規を使った反応時間アクティビティを行い、手と目のコーディネーションと集中力を鍛える。宇宙への準備のために...
あなたのミッションロープを使ったジャンプトレーニングを行い、筋力と持久力を向上させる。地球上では、人類は、そのような「縄の効果」を体験しています。
あなたの使命チームスピリットを発揮して、できるだけ早くレースを完走しよう!このリソースは、CNES、ESEROによって作成されました...
あなたの使命宇宙飛行士がスペースデブリを避けなければならないことがあるように、あなたも人為的な汚染に気づかなければならない。
あなたのミッションは?健康的な食品の選択と地球上の生活のためのカロリーの必要性を調査する対宇宙飛行士が住んでいる...
宇宙で宇宙飛行士の健康を維持するために、ジャンプが重要な活動である可能性があることをご存知ですか?縄跳びをやってみよう ...
あなたのミッションは?植物の成長に影響を与える要因を調査し、その要因を宇宙での植物育成に関連付けること。すべてのもの ...
あなたのミッションクマ歩き」と「カニ歩き」を行い、筋力をアップさせ、上半身と下半身の協調性を高める。...
あなたの使命感覚を研ぎ澄ませてゴールを量産し、反射神経を鍛えよう。この教材はCNESによって作成されました。
