Til planet du reiser, tyngdekraft du finner
Oppdrag: Utfør en øvelse med baller med forskjellige vekter, som om du var i forskjellige gravitasjonsforhold, for å styrke arm- og torsomuskulaturen og forbedre koordinasjonen.
- Utfør en fysisk aktivitet som vil forbedre koordinasjon, kjerne- og armmuskler
- Registrer observasjoner om forbedringer i koordinasjon og kjerne- og armmuskelstyrke under denne opplevelsen i Misjonsjournal
- 3 baller med forskjellig vekt, f.eks.
- 1 kg (2 lbs)
- 1,5 kg (3 pund)
- 2,5 kg (6 pund)
- For elevene: Loggboka og blyant
Utforsk flere Mission X-aktiviteter!
Visste du at hopping kan være en viktig aktivitet for å holde astronautene friske i verdensrommet? Prøv litt hoppetau ...
På tide med et spill som vrir hjernen (og kroppen)! Ved hjelp av din fleksibilitet og smidighet vil vi se deg navigere ...
Oppdraget ditt: Utfør "bear crawl" og "crab walk" for å øke muskelstyrken og forbedre over- og underkroppskoordinasjonen. ...
Oppdraget ditt: Utfør en spasertur på 1600 meter for å forbedre lunge-, hjerte- og annen muskelutholdenhet. Når astronauter utforsker verdensrommet, ...
Oppdraget ditt: Undersøke hvilke faktorer som påvirker plantevekst, og relatere disse faktorene til voksende planter i verdensrommet. Alle tingene ...
I mikrogravitasjon elsker astronauter å utføre spektakulære saltoer. Her på jorden er det ikke så lett, men det er absolutt morsomt! ...
Ditt oppdrag: Utfør Commander Crunch og Pilot Plank for å forbedre styrken i mage- og ryggmuskulaturen. Astronauter i ...
Oppdraget ditt: Gjennomfør en hinderløype i rullestol for å utvikle koordinasjon og utholdenhet. Denne ressursen ble laget av ...
Oppdraget ditt: Gjennomfør en løype i vann med bare armene for å forberede deg på en fremtidig aktivitet utenfor kjøretøyet! Dette ...
Oppdraget ditt: Sett sammen et puslespill raskt og riktig for å forstå betydningen av fingerferdighet og hånd-øye-koordinasjon. Når du arbeider med ...