宇宙遊泳をする
あなたの使命 ベア・クロール」と「カニ・ウォーク」を行い、筋力を高め、上半身と下半身の協調性を高めます。
学習目標
- 筋力を高め、上半身と下半身の協調性を高めるために「ベア・クロール」と「カニ・ウォーク」を行う
- この身体的体験の中で、筋力や協調性が向上したことを、ミッションジャーナルに記録する。
装置
- テープメジャーまたはメータースティック
- (オプション)時計またはストップウォッチ
- 生徒用ミッションジャーナルと鉛筆
時間
25分
Mission Xの活動をもっと見る
あなたのミッション体のさまざまな部分を測定し、その測定値が宇宙でどのように変化するかを調べます。あなたの身長は何センチですか?あなたは...
ESAの宇宙飛行士、サマンサ・クリストフォレッティとコズミック・キッズのハイメと一緒に、全く新しい冒険に出かけましょう!宇宙でのヨガです。一緒にフォローする ...
宇宙で宇宙飛行士の健康を維持するために、ジャンプが重要な活動である可能性があることをご存知ですか?縄跳びをやってみよう ...
微小重力環境では、宇宙飛行士は華麗な宙返りをするのが大好きです。地球ではそう簡単ではありませんが、確かに楽しいことです。...
あなたの使命水中パルクールを実施し、将来の壮大な旅に備えましょう。この教材は ...
あなたの使命水分補給の重要性を探り、脱水の兆候を見極める。私たちの身体は、...で構成されています。
あなたの使命将来の船外活動に備えて、腕だけを使って水に浸かるコースをこなすこと!この ...
あなたのミッション宇宙飛行士の栄養源として宇宙での栽培に適した植物を特定する。食べ物 ...
あなたのミッション手の解剖学を探求し、段ボールからバイオニックハンドを作る。近未来、それは...
あなたのミッション地面で宙返りを繰り返し、体の調整、柔軟性、バランスを向上させ、背中、腰、背中を強化する。