Faaliyetler

Görev Günlüğü

Göreviniz: Görev X Günlüğünüzde uzay maceralarınızı takip edin, ilerlemenizi izleyin ve yolculuğunuz üzerine düşünün. Bırakın...

Mürettebat Güçlendirme Eğitimi

Göreviniz: Kas ve kemiklerde üst ve alt vücut gücünü geliştirmek için vücut ağırlığıyla çömelme ve şınav çekme hareketleri yapın. Astronotlar...

Goalball

Senin görevin: En çok golü atmak için duyularınızı keskinleştirin ve reflekslerinizi geliştirin. Bu kaynak CNES tarafından oluşturulmuştur...

Baz İstasyonu Geri Yürüme

Göreviniz: Akciğer, kalp ve diğer kas dayanıklılığını geliştirmek için 1600 metreye kadar ilerleyen bir yürüyüş yapın. Uzayı keşfederken astronotlar...

Biyonik El

Göreviniz: Elin anatomisini keşfedin ve kartondan biyonik bir el yapın. Yakın bir gelecekte...

Astro Gıda

Göreviniz: Astronotlar için iyi bir besin kaynağı olarak uzayda hangi bitkilerin yetiştirilmeye uygun olduğunu belirleyin. Yiyecek...

Aya Atla

Zıplamanın astronotları uzayda sağlıklı tutmak için önemli bir aktivite olabileceğini biliyor muydunuz? Biraz ip atlamayı deneyin...

Uzayda Yoga

Yepyeni bir macerada ESA astronotu Samantha Cristoforetti ve Cosmic Kids'ten Jaime'ye katılın... Uzayda Yoga! Takip edin...

L'escrime fauteuil

Votre mission: Mümkün olan en fazla puanı kazanmak için yerçekimine karşı direnç gösterin. Bu kaynak CNES, ESERO tarafından oluşturulmuştur...

Azaltılmış Yerçekimi, Az Yağlı

Göreviniz: Bir öğünün yağ içeriğini keşfedin ve yağ içeriği bilgisini kullanarak dengeli bir öğün oluşturun. Astronotlar gibi...

Keşfedin ve Keşfedin

Göreviniz: Aerobik ve anaerobik kondisyonunuzu geliştirmek için Keşif Alanından Baz İstasyonunuza ağırlıklı nesneler taşıyın....

Çeviklik Astro-Kursu

Göreviniz: Çeviklik, koordinasyon ve hızı geliştirmek için bir çeviklik parkurunu mümkün olduğunca hızlı ve doğru bir şekilde tamamlayın. Ne zaman...

Uzay Yürüyüşü Yapın

Göreviniz: Kas gücünü artırmak ve üst ve alt vücut koordinasyonunu geliştirmek için "ayı sürünmesi" ve "yengeç yürüyüşü" yapın....

Hidrasyon İstasyonu

Göreviniz: Hidrasyonun önemini keşfedin ve dehidrasyon belirtilerini tanımlayın. Vücudumuz sudan oluştuğu için...

Kalkış Dilleri

Astronotların beyne ve kas gücüne ihtiyacı vardır! Koordinasyonunuzu, dayanıklılığınızı ve hızlı düşünme yeteneğinizi kullanarak yıldız atlayışıyla biten beş zıplama...

Mikrobiyal Kutu 1

Göreviniz: Mikroorganizmalar ve birçok günlük ürün arasındaki ilişkiyi araştırın. Mikroplar uzay da dahil olmak üzere her yerde yaşar! Bilim insanları...

Tandem Para-Bisiklet

Sizin göreviniz: Takım ruhunuzu kullanarak yarışı mümkün olduğunca çabuk bitirin! Bu kaynak CNES, ESERO tarafından oluşturulmuştur...

Çevik Navigasyon

Beyin (ve vücut) bükme oyunu zamanı! Esnekliğinizi ve çevikliğinizi kullanarak, beyninizi...

Touchdown Charlie

Göreviniz Spor yapmak ekip çalışması ve hazırlık gerektirir. Takım arkadaşları birlikte çalışmalıdır. Uzayda astronotlar da yeni durumlara tepki vermelidir.

Para-yüzme

Göreviniz: Sadece kollarınızı kullanarak suya daldırılmış bir parkur gerçekleştirin ve gelecekteki ekstravehiküler aktivitenize hazırlanın! Bu...

Robotik Kol

Göreviniz: Bazı basit görevleri yerine getirmek için robotik bir kol tasarlayın ve inşa edin. Bilim insanları uzayda yardımcı olmak için...

Venüs Yanardağları

Venüs, güneş sistemimizdeki en volkanik gezegendir ve son araştırmalar bu volkanlardan bazılarının hala aktif olduğunu göstermektedir...

Kozmik Çarklar

Mikro yerçekiminde astronotlar muhteşem taklalar atmaya bayılırlar. Dünya'da bu o kadar kolay değil, ama kesinlikle eğlenceli!...

Görev: Kontrol!

Göreviniz: Denge ve uzamsal farkındalığı geliştirmek için tek ayak üzerinde atma ve yakalama teknikleri uygulayın. Dünya'da biz...

Gittiğiniz Gezegen, Bulduğunuz Yerçekimi

Göreviniz: Farklı ağırlıktaki toplarla, sanki farklı yerçekimi koşullarındaymışsınız gibi bir egzersiz yapın ve vücudunuzu güçlendirin...

Mars Dağına Tırmanalım

Göreviniz: Denge ve koordinasyonu geliştirmek için duvar çubukları veya kaya duvarı üzerinde bir tırmanma eğitimi aktivitesi gerçekleştirin ve...

Tekerlekli sandalye para sporları

Göreviniz: Koordinasyonunuzu ve dayanıklılığınızı geliştirmek için tekerlekli sandalyede engelli bir parkuru tamamlayın. Bu kaynak tarafından oluşturulmuştur...

Uzay Döngünüze Başlayın

Göreviniz: Bacak kaslarını, kardiyo-vasküler zindeliği ve dayanıklılığı geliştirmek için bisikletle antrenman yapın. Düzenli olarak kullanılan bir egzersiz aleti...

Işık Hızı

Göreviniz: El-göz koordinasyonu ve konsantrasyon pratiği yapmak için bir cetvel kullanarak bir tepki süresi aktivitesi gerçekleştirin. Uzaya hazırlanmak için...

Bir Astronotun Enerjisi

Göreviniz: Yeryüzündeki yaşam ile uzaydaki yaşam için sağlıklı gıda seçimlerini ve kalori ihtiyaçlarını araştırmak Uzayda yaşayan astronotlar...

Ay'a doğru zıpla

Göreviniz: Güç ve dayanıklılığı artırmak için halatla atlama antrenmanı yapmak. Dünya üzerinde, insanlar...

Astro Aqua

Votre mission: Gelecekteki doğaüstü gezinize hazırlanmak için suya dalmış bir parkur gerçekleştirin. Bu kaynak tarafından oluşturulmuştur...

Tim ile 26.2

GörevinizTakım olarak, bireysel olarak veya aile olarak toplam 42 km (26,2 mil) yol kat etmek... bu...

Mikrobiyal Kutu 2: Petri kutunuzda ne var?

Göreviniz: Etrafımızdaki mikroorganizmalardan örnek alın, büyütün ve araştırın. Mikrobiyologlar, mikropların hemen hemen her yerde yaşayabileceğini keşfettiler...

Uzayda Lezzet

Göreviniz: Dildeki tat hissini keşfedin ve hangi duyuların tadı etkilediğini görmek için deneyler yapın. Astronotlar için tüm...

Peake Kalkış

Göreviniz: Kas gücünü artırmak için squat, şınav ve havada zıplamayı (burpee) bir araya getiren bir aktivite gerçekleştirin,...

Astro Sanat

Uzay yürüyüşleri sırasında astronotlar, hantal eldivenler giyerken görevleri dikkatlice tamamlamak için ciddi bir el becerisine ve el-göz koordinasyonuna ihtiyaç duyarlar...

Astro Çiftçi

Göreviniz: Hangi faktörlerin bitki büyümesini etkilediğini araştırın ve bu faktörleri uzayda bitki yetiştirme ile ilişkilendirin. Her şey...

Astronot Seyir Defteri: Samantha Cristoforetti ile bir astronotun hayatında bir hafta

Göreviniz: Samantha'nın UUİ'deki rutinini bir hafta boyunca takip edin ve onun günlük görevlerini sizinkilerle karşılaştırın. Kendinizi gözlemleyin...

Canlı Kemikler, Güçlü Kemikler

Göreviniz: Kemikleri gözlemleyin, karşılaştırın ve kemikleri sağlıklı tutmanın yollarını araştırmak için kemik modelleri tasarlayın. Kaşiflerin güçlü kemiklere ihtiyacı var...

Uzay Spor Salonunda HIIT

Hadi uzay spor salonunu HIIT'leyelim ve terlemeye hazırlanalım! Kalp ve akciğerlerinizi sağlıklı tutmak için bir dizi...

Baz İstasyonu Boogie

Ay'ı keşfetmek için harika bir gün geçirdiniz, ancak üsse geri dönme zamanı geldi...

Alan Yüksekliğiniz nedir?

Göreviniz: Farklı vücut parçalarını ölçün ve bu ölçümlerin uzayda nasıl değişebileceğini keşfedin. Boyunuz ne kadar? Boyun...

Uzay Enkazı

Göreviniz: Tıpkı bazen uzaydaki enkazlardan kaçınmak zorunda kalan astronotlar gibi siz de uzaydaki insan kaynaklı kirliliğin farkına varacaksınız...

Uzay Rock-n-Roll

Göreviniz: Vücut koordinasyonunu, esnekliği, dengeyi geliştirmek ve sırtınızı güçlendirmek için yerde bir dizi takla atın,...

Astro Bitkiler

Göreviniz: Çimlenme ve bitki büyümesini keşfetmek için 12 hafta boyunca üç bitkinin gelişimini takip edin. Eğer astronotlar...

Bir Astronot Çekirdeği Oluşturmak

Göreviniz: Karın ve sırt kaslarının gücünü artırmak için Commander Crunch ve Pilot Plank hareketlerini yapın. Astronotlar...

Mürettebat Montaj Eğitimi

Göreviniz: El becerisi ve el-göz koordinasyonunun önemini anlamak için bir bulmacayı hızlı ve doğru bir şekilde birleştirin. Birlikte çalışırken...

Uzaylılara Karşı Kendinizi Savunun!

Göreviniz: Basit saldırılara karşı kendinizi savunmak için dövüş sanatlarının (karate) temellerini öğrenin ve acil durumlarda...

Arama

Dil

Anahtar Kelimeler