Missiooni ajakiri
Teie missioon: Jälgi oma kosmoseseiklusi, jälgi edusamme ja mõtiskle oma teekonna üle oma Mission X päevikus. Laske oma...
Saage oma kosmosetsüklile
Teie missioon: Jalalihaste, südame-veresoonkonna vormi ja vastupidavuse parandamiseks treenige jalgrattaga. Üks treeningvahend, mis on regulaarselt...
Astro Aqua
Votre mission: Effectuer un parcours immergé dans l'eau pour préparer pour votre future sortie extravéhiculaire. See ressurss on loodud...
Tee kosmoselkäik
Teie missioon: Täita "karu roomamist" ja "krabikäiku", et suurendada lihasjõudu ja parandada üla- ja alakeha koordinatsiooni.....
Biooniline käsi
Teie missioon: Uurige käe anatoomiat ja ehitage papist biooniline käsi. Lähitulevikus on see...
Paindlik navigeerimine
Aeg aju (ja keha) väänavaks mänguks! Kasutades oma paindlikkust ja osavust, tahame näha, kuidas te navigeerite oma...
Milline on teie kosmosekõrgus?
Teie missioon: Mõõtke erinevaid kehaosi ja uurige, kuidas need mõõtmised võivad kosmoses muutuda. Kui pikk oled sa? Kas...
Skip to the Moon
Kas teadsid, et hüppamine võib olla võtmetegevus astronautide tervise säilitamisel kosmoses? Proovige hüppetrossi...
L'escrime fauteuil
Votre mission: Résistez à la gravité pour marquer le plus de points possible. Selle ressursi on loonud CNES, ESERO...
Astronautide päevik: Samantha Cristoforettiga: Nädal astronauti elust.
Teie missioon: Järgige Samantha päevakorda ISSil ühe nädala jooksul ja võrrelge tema igapäevaseid ülesandeid teie omadega. Jälgige oma...
Astro Art
Kosmoselendude ajal vajavad astronaudid ülesannete hoolikaks täitmiseks tõsist osavust ja silmade-käte koordinatsiooni, kandes samal ajal mahukaid kindaid...
Agility Astro-kursus
Teie missioon: Täitke osavuskursus võimalikult kiiresti ja täpselt, et parandada osavust, koordinatsiooni ja kiirust. Kui...
Robotkäsi
Teie missioon: Konstrueeri ja ehita robotkäsi, et täita mõningaid lihtsaid ülesandeid. Et aidata kosmoses, on teadlased...
Mikroobikarp 2: Mis on sinu Petri-süsteemis?
Teie missioon: Proovide võtmine, kasvatamine ja uurimine meid ümbritsevatest mikroorganismidest. Mikrobioloogid on leidnud, et mikroobid võivad elada peaaegu kõikjal,...
Mikroobikarp 1
Teie missioon: Uurige mikroorganismide ja paljude igapäevaste toodete vahelist seost. Mikroobid elavad kõikjal, sealhulgas kosmoses! Teadlased on...
Astro Farmer
Teie missioon: Uurige, millised tegurid mõjutavad taimede kasvu, ja seostage need tegurid taimede kasvatamisega kosmoses. Kõik asjad...
Astro Crops
Teie missioon: Jälgi kolme taime arengut 12 nädala jooksul, et uurida taimede idanemist ja kasvu. Kui astronaudid on...
Astronauti energia
Teie missioon: Uurige tervislikke toiduvalikuid ja kalorivajadust elu jaoks maa peal vs. elu kosmoses...
Missioon: Kontroll!
Teie missioon: Teha viske- ja püüdmistehnikaid ühel jalal, et parandada tasakaalu ja ruumilist teadlikkust. Maal kasutame...
Hüppa Kuu poole
Teie missioon: Tugevuse ja vastupidavuse parandamiseks tehke hüppetreeningut köiega. Maal kogevad inimesed mõju...
Le para-cyclisme tandem
Votre mission: Lõpeta kursus võimalikult kiiresti tänu oma meeskonnavaimule. Selle ressursi on loonud CNES,...
Meeskonna jõutreening
Teie missioon: Tehke keharaskusega kükke ja tõukeid, et arendada lihaste ja luude ülemist ja alumist jõudu. Astronaudid peavad...
Le Goalball
Votre mission: Affinez vos sens pour marquer le plus de but et développer vos réflexes See ressurss on loodud...
Liftoff Keeled
Astronautidel on vaja ajusid ja jõudu! Kasutades oma koordinatsiooni, vastupidavust ja kiiret mõtlemist, sooritage viis hüppeliigutust, mille lõpus on tähtede hüppamine,...
Peake'i õhkutõus
Teie missioon: Kükid, tõuked ja õhku hüppamine (burpees), et edendada lihasjõudu,...
Veenuse vulkaanid
Veenus on meie päikesesüsteemi kõige vulkaanilisem planeet ja hiljutised uuringud näitavad, et mõned neist vulkaanidest on endiselt...
Maitse kosmoses
Teie missioon: Uurige maitseelamusi keelel ja katsetage, millised meeled mõjutavad maitset. Astronautide jaoks on kõik nende...
Les handisports de fauteuil
Votre mission: Effectuer un parcours d'obstacle en fauteuil roulant pour développer votre coordination et votre endurance. See ressurss loodi...
Uurige ja avastage
Teie missioon: Kanna kaaluga esemeid uurimisalalt tagasi oma baasjaama, et parandada aeroobset ja anaeroobset vormi.....
26.2 koos Timiga
Sinu missioonAkumuleeri meeskonnana, individuaalselt või perekonnana kokku 42 km... see on...
Baasjaama Walk-back
Teie missioon: Kopsu-, südame- ja muude lihaste vastupidavuse parandamiseks. Kosmose uurimisel on astronaudid...
Elavad luud, tugevad luud
Teie missioon: Luude jälgimine ja võrdlemine ning luumudelite konstrueerimine, et uurida võimalusi luude tervise säilitamiseks. Uurijad vajavad tugevaid...
Planeet, kuhu sa lähed, gravitatsioon, mille sa leiad
Teie missioon: Tugevdamiseks tehke harjutust erineva raskusega pallidega, nagu oleksite erinevates gravitatsioonitingimustes...
Meeskonna kokkupaneku koolitus
Teie missioon: Koosta puzzle kiiresti ja õigesti, et mõista osavuse ja silmade-käe koordinatsiooni tähtsust. Töötades...
Astro Food
Teie missioon: Määrake kindlaks, millised taimed sobivad kosmoses kasvatamiseks, mis on astronautide jaoks hea toitumisallikas. Toidu...
Hüdratsioonijaam
Teie missioon: Uurige, kui oluline on vedeliku tarbimine ja tuvastage dehüdratsiooni tunnused. Kuna meie keha koosneb...
Jooga kosmoses
Liitu ESA astronaut Samantha Cristoforetti ja Jaime Cosmic Kids'ist täiesti uuele seiklusele... Jooga kosmoses! Jälgi kaasa...
Kosmilised rattaid
Mikrogravitatsioonis armastavad astronaudid teha suurejoonelisi saltosid. Siin Maal ei ole see nii lihtne, kuid kindlasti on see lõbus!...
Touchdown Charlie
Sinu missioon Spordiga tegelemine nõuab meeskonnatööd ja ettevalmistust. Võistkonnakaaslased peavad tegema koostööd. Ka kosmoses peavad astronaudid reageerima uutele...
Baasjaama Boogie
Teil on just olnud suurepärane päev Kuu uurimisel, kuid nüüd on aeg tagasi baasi minna...
HIIT the Space Gym
Teeme HIIT ruumi jõusaali ja valmistume higistama! Et hoida need südamed ja kopsud terved, sooritage rida...
Astronautide tuumiku ehitamine
Teie missioon: Tee Commander Crunch ja Pilot Plank, et parandada kõhu- ja seljalihaste tugevust. Astronautide...
Ronime marsimäele
Teie missioon: Teostage ronimistreeningtegevust seinaribal või kaljuseinal, et parandada tasakaalu ja koordinatsiooni ning...
Space Rock-n-Roll
Teie missioon: Selleks, et parandada keha koordinatsiooni, paindlikkust, tasakaalu ja tugevdada oma selga,...
Valguse kiirus
Teie missioon: Harjutada silmade-käe koordinatsiooni ja keskendumisvõimet, kasutades joonlauda. Ettevalmistuseks kosmoseks...
La para-natation
Votre mission: Effectuer un parcours immergé dans l'eau en vous servant uniquement de vos bras pour préparer votre future sortie...
Vähendatud gravitatsiooniga, madala rasvasisaldusega
Teie missioon: Avasta söögi rasvasisaldus ja koostage tasakaalustatud söök, kasutades teavet rasvasisalduse kohta. Nagu astronaudid...
ET 
EN 
CZ 
DA 
NL 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
HU 
SL