Missiooni ajakiri
Teie missioon: Jälgi oma kosmoseseiklusi, jälgi edusamme ja mõtiskle oma teekonna üle oma Mission X päevikus. Laske oma...
Lähme kosmose jõusaali
Teeme HIIT ruumi jõusaali ja valmistume higistama! Et hoida need südamed ja kopsud terved, sooritage rida...
Kosmilised hundirattad
Mikrogravitatsioonis armastavad astronaudid teha suurejoonelisi saltosid. Siin Maal ei ole see nii lihtne, kuid kindlasti on see lõbus!...
Touchdown Charlie
Sinu missioon Spordiga tegelemine nõuab meeskonnatööd ja ettevalmistust. Võistkonnakaaslased peavad tegema koostööd. Ka kosmoses peavad astronaudid reageerima uutele...
Kosmosekunst
Kosmoselendude ajal vajavad astronaudid ülesannete hoolikaks täitmiseks tõsist osavust ja silmade-käte koordinatsiooni, kandes samal ajal mahukaid kindaid...
Astronauti energia
Teie missioon: Uurige tervislikke toiduvalikuid ja kalorivajadust elu jaoks maa peal vs. elu kosmoses...
Missioon: Kontroll!
Teie missioon: Teha viske- ja püüdmistehnikaid ühel jalal, et parandada tasakaalu ja ruumilist teadlikkust. Maal kasutame...
Hüppa Kuu poole
Teie missioon: Tugevuse ja vastupidavuse parandamiseks tehke hüppetreeningut köiega. Maal kogevad inimesed mõju...
Stardi keeled
Astronautidel on vaja ajusid ja jõudu! Kasutades oma koordinatsiooni, vastupidavust ja kiiret mõtlemist, sooritage viis hüppeliigutust, mille lõpus on tähtede hüppamine,...
Vulkaaniline Veenus
Veenus on meie päikesesüsteemi kõige vulkaanilisem planeet ja hiljutised uuringud näitavad, et mõned neist vulkaanidest on endiselt...
Reaktsioonikiirus
Teie missioon: Harjutada silmade-käe koordinatsiooni ja keskendumisvõimet, kasutades joonlauda. Ettevalmistuseks kosmoseks...
Biooniline käsi
Teie missioon: Uurige käe anatoomiat ja ehitage papist biooniline käsi. Lähitulevikus on see...
Nautige oma sööki ja jääge terveks!
Teie ülesanne: Õppige tundma tervislikku toitumist ja valmistage igapäevane menüü astronautidele ISSil! See ressurss loodi...
(POLE EESTI KEELES) La para-natation
Votre mission: Effectuer un parcours immergé dans l'eau en vous servant uniquement de vos bras pour préparer votre future sortie...
Mikroobikarp 2: Mis on sinu Petri-süsteemis?
Teie missioon: Proovide võtmine, kasvatamine ja uurimine meid ümbritsevatest mikroorganismidest. Mikrobioloogid on leidnud, et mikroobid võivad elada peaaegu kõikjal,...
Saage oma kosmosetsüklile
Teie missioon: Jalalihaste, südame-veresoonkonna vormi ja vastupidavuse parandamiseks treenige jalgrattaga. Üks treeningvahend, mis on regulaarselt...
Astro Aqua
Votre mission: Effectuer un parcours immergé dans l'eau pour préparer pour votre future sortie extravéhiculaire. See ressurss on loodud...
Paindlik navigeerimine
Aeg aju (ja keha) väänavaks mänguks! Kasutades oma paindlikkust ja osavust, tahame näha, kuidas te navigeerite oma...
Tee kosmoselkäik
Teie missioon: Täita "karu roomamist" ja "krabikäiku", et suurendada lihasjõudu ja parandada üla- ja alakeha koordinatsiooni.....
Mida ütleb uriin tervise kohta?
Teie missioon: Uurige, kui oluline on vedeliku tarbimine ja tuvastage dehüdratsiooni tunnused. Kuna meie keha koosneb...
Kas astronaudid söövad burgereid?
Teie missioon: Avasta söögi rasvasisaldus ja koostage tasakaalustatud söök, kasutades teavet rasvasisalduse kohta. Nagu astronaudid...
Mikroorganismid 1
Teie missioon: Uurige mikroorganismide ja paljude igapäevaste toodete vahelist seost. Mikroobid elavad kõikjal, sealhulgas kosmoses! Teadlased on...
Kosmosejaama Boogie
Teil on just olnud suurepärane päev Kuu uurimisel, kuid nüüd on aeg tagasi baasi minna...
Tagasi kodubaasi
Teie missioon: Kopsu-, südame- ja muude lihaste vastupidavuse parandamiseks. Kosmose uurimisel on astronaudid...
Robotkäsi
Teie missioon: Konstrueeri ja ehita robotkäsi, et täita mõningaid lihtsaid ülesandeid. Et aidata kosmoses, on teadlased...
Kaitsta end tulnukate eest!
Teie ülesanne: Karate, et kaitsta end lihtsate rünnakute eest ja hädaolukorras...
Kasvata astronaudi keha
Teie missioon: Tee Commander Crunch ja Pilot Plank, et parandada kõhu- ja seljalihaste tugevust. Astronautide...
Elusad luud, tugevad luud
Teie missioon: Luude jälgimine ja võrdlemine ning luumudelite konstrueerimine, et uurida võimalusi luude tervise säilitamiseks. Uurijad vajavad tugevaid...
(EI OLE EESTI KEELES) L'escrime fauteuil
Votre mission: Résistez à la gravité pour marquer le plus de points possible. Selle ressursi on loonud CNES, ESERO...
Keksi Kuule
Kas teadsid, et hüppamine võib olla võtmetegevus astronautide tervise säilitamisel kosmoses? Proovige hüppetrossi...
Astronautide päevik: Samantha Cristoforettiga: Nädal astronauti elust.
Teie missioon: Järgige Samantha päevakorda ISSil ühe nädala jooksul ja võrrelge tema igapäevaseid ülesandeid teie omadega. Jälgige oma...
Kosmosetoit
Teie missioon: Määrake kindlaks, millised taimed sobivad kosmoses kasvatamiseks, mis on astronautide jaoks hea toitumisallikas. Toidu...
Maitse kosmoses
Teie missioon: Uurige maitseelamusi keelel ja katsetage, millised meeled mõjutavad maitset. Astronautide jaoks on kõik nende...
Tugevad lihased, tugev meeskond
Teie missioon: Tehke keharaskusega kükke ja tõukeid, et arendada lihaste ja luude ülemist ja alumist jõudu. Astronaudid peavad...
Planeet, kuhu sa lähed, gravitatsioon, mille sa leiad
Teie missioon: Tugevdamiseks tehke harjutust erineva raskusega pallidega, nagu oleksite erinevates gravitatsioonitingimustes...
Kui pikk sa oleksid kosmoses?
Teie missioon: Mõõtke erinevaid kehaosi ja uurige, kuidas need mõõtmised võivad kosmoses muutuda. Kui pikk oled sa? Kas...
Kosmosefarmer
Teie missioon: Uurige, millised tegurid mõjutavad taimede kasvu, ja seostage need tegurid taimede kasvatamisega kosmoses. Kõik asjad...
Peake'i õhkutõus
Teie missioon: Kükid, tõuked ja õhku hüppamine (burpees), et edendada lihasjõudu,...
(POLE EESTI KEELES) Le Goalball
Votre mission: Affinez vos sens pour marquer le plus de but et développer vos réflexes See ressurss on loodud...
Nobeda astronaudi takistusrada
Teie missioon: Täitke osavuskursus võimalikult kiiresti ja täpselt, et parandada osavust, koordinatsiooni ja kiirust. Kui...
Meeskonna kokkupaneku koolitus
Teie missioon: Koosta puzzle kiiresti ja õigesti, et mõista osavuse ja silmade-käe koordinatsiooni tähtsust. Töötades...
(POLE EESTI KEELES) Les handisports de fauteuil
Votre mission: Effectuer un parcours d'obstacle en fauteuil roulant pour développer votre coordination et votre endurance. See ressurss loodi...
Kosmosejooga
Liitu ESA astronaut Samantha Cristoforetti ja Jaime Cosmic Kids'ist täiesti uuele seiklusele... Jooga kosmoses! Jälgi kaasa...
Ronime Marsi mäele
Teie missioon: Teostage ronimistreeningtegevust seinaribal või kaljuseinal, et parandada tasakaalu ja koordinatsiooni ning...
Kosmosesaak
Teie missioon: Jälgi kolme taime arengut 12 nädala jooksul, et uurida taimede idanemist ja kasvu. Kui astronaudid on...
Kosmilised kukerpallid
Teie missioon: Selleks, et parandada keha koordinatsiooni, paindlikkust, tasakaalu ja tugevdada oma selga,...
Uuri ja avasta
Teie missioon: Kanna kaaluga esemeid uurimisalalt tagasi oma baasjaama, et parandada aeroobset ja anaeroobset vormi.....
42 km koos Timiga
Sinu missioonAkumuleeri meeskonnana, individuaalselt või perekonnana kokku 42 km... see on...
(POLE EESTI KEELES) Le para-cyclisme tandem
Votre mission: Lõpeta kursus võimalikult kiiresti tänu oma meeskonnavaimule. Selle ressursi on loonud CNES,...
ET 
EN 
CZ 
DA 
NL 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
HU 
SL 
TR