Tilbake
Aktivitetsfiltre
  • Alle
  • AKTIVITETER (49)
  • Fysisk aktivitet (34)
  • Vitenskap (14)

Søk

Søk

Språk

Språk
  • engelsk (41)
  • Fransk (34)
  • Nederlandsk (29)
  • Spansk (28)
  • Tysk (27)
  • Italiensk (27)
  • Dansk (26)
  • Svensk (25)
  • Tsjekkisk (24)
  • Finsk (24)
  • Norsk (24)
  • Portugisisk (24)
  • Polsk (20)
  • Japansk (19)
  • Rumensk (19)
  • Estisk (17)
  • Gresk (17)
  • Tyrkisk (16)

Nøkkelord

Nøkkelord
  • Samarbeid (16)
  • Koordinasjon (15)
  • Kommunikasjon (13)
  • Problemløsning (13)
  • Utholdenhet (11)
  • Balanse (9)
  • Styrke (9)
  • Diett (8)
  • Menneskekroppen (8)
  • Romlig bevissthet (4)
  • Smidighet (3)
  • Planter (3)
  • Dextérité (2)
  • Fleksibilitet (2)
  • Mikrober (2)
  • Réactivité (2)
  • Bevissthet (1)
  • Samarbeid (1)
  • Conscience Spatiale (1)
  • Samarbeid (1)

Oppdragsjournal

Oppdraget ditt: Følg med på rumeventyrene dine, overvåk fremdriften og reflekter over reisen din i Mission X-dagboken. La din ...

Astroavlinger

Oppdraget ditt: Følg utviklingen av tre planter i 12 uker for å utforske spiring og plantevekst. Hvis astronauter er...

Yoga i verdensrommet

Bli med ESAs astronaut Samantha Cristoforetti og Jaime fra Cosmic Kids på et helt nytt eventyr... Yoga i verdensrommet! Bli med...

Astromat

Oppdraget ditt: Identifisere hvilke planter som er egnet for dyrking i rommet som en god næringskilde for astronauter. Mat...

Tren med Astronauten Tim Peake

Oppdraget ditt: Utfør en aktivitet som blander sammen knebøy, armhevinger og hopp i luften (burpees) for å fremme muskelstyrke,...

Robotarm

Oppdraget ditt: Designe og bygge en robotarm for å utføre noen enkle oppgaver. For å hjelpe til i verdensrommet har forskere...

Opplæring av mannskapet

Oppdraget ditt: Sett sammen et puslespill raskt og riktig for å forstå betydningen av fingerferdighet og hånd-øye-koordinasjon. Når du arbeider med...

Mikrobiell boks 1

Ditt oppdrag: Undersøk forholdet mellom mikroorganismer og mange dagligdagse produkter. Mikrober lever overalt, også i verdensrommet! Forskere har...

Touchdown Charlie

Ditt oppdrag Å drive idrett krever lagarbeid og forberedelser. Lagkameratene må samarbeide. I verdensrommet må astronautene også reagere på nye...

Smak som en astronaut

Ditt oppdrag: Utforsk smaksopplevelser på tungen og eksperimenter for å se hvilke sanser som påvirker smaken. For astronauter er alle deres...

Hopp til månen

Visste du at hopping kan være en viktig aktivitet for å holde astronautene friske i rommet? Prøv litt hoppetau...

Astro Art

Under en romvandring må astronautene ha god fingerferdighet og hånd-øye-koordinasjon for å utføre oppgavene nøye, samtidig som de bruker store hansker ...

Lysets hastighet

Oppdraget ditt: Utfør en reaksjonstidsaktivitet ved hjelp av en linjal for å øve hånd-øye-koordinasjon og konsentrasjon. Som forberedelse til verdensrommet...

Parasvømming

Oppdraget ditt: Gjennomfør en løype i vann med bare armene for å forberede deg på en fremtidig aktivitet utenfor kjøretøyet! Dette...

TA EN GÅTUR I ROMMET!

Ditt oppdrag: Utfør "bear crawl" og "crab walk" for å øke muskelstyrken og forbedre over- og underkroppskoordinasjonen....

Kosmiske vognhjul

I mikrogravitasjon elsker astronauter å utføre spektakulære saltoer. Her på jorden er det ikke så lett, men det er i hvert fall moro!

Sykkel som hjelpemiddel på ISS

Ditt oppdrag: Tren med en sykkel for å forbedre benmuskulaturen, kardiovaskulær kondisjon og utholdenhet. Et treningsapparat som regelmessig...

26.2 med Tim

Ditt oppdragSamle til sammen 42 km som lag, enkeltperson eller familie... det er...

Væskestasjon

Ditt oppdrag: Utforsk viktigheten av hydrering og identifiser tegn på dehydrering. Siden kroppen vår består av ...

Astrobonde

Oppdraget ditt: Undersøke hvilke faktorer som påvirker plantevekst, og relatere disse faktorene til voksende planter i verdensrommet. Alle tingene...

Returner til basestasjonen

Oppdraget ditt: Utfør en spasertur på opptil 1600 meter for å forbedre lunge-, hjerte- og annen muskelutholdenhet. Når astronauter utforsker verdensrommet, ...

Bygg opp kjernemuskulaturen

Ditt oppdrag: Utfør Commander Crunch og Pilot Plank for å forbedre styrken i mage- og ryggmuskulaturen. Astronauter i...

Bionisk hånd

Ditt oppdrag: Utforsk håndens anatomi og bygg en bionisk hånd av papp. I en nær fremtid vil det...

Parasport for rullestolbrukere

Ditt oppdrag: Effectuer un parcours d'obstacle en fauteuil roulant pour développer votre coordination et votre endurance. Denne ressursen ble opprettet...

Goalball

Oppdraget ditt: Skjerp sansene dine for å score flest mulig mål og utvikle refleksene dine. Denne ressursen ble laget av CNES,...

L'escrime fauteuil

Ditt oppdrag: Résistez à la gravité pour marquer le plus de points possible. Denne ressursen ble opprettet av CNES, ESERO...

Utforsk og oppdag

Oppdraget ditt: Bær gjenstander med vekt fra utforskningsområdet tilbake til basestasjonen for å forbedre den aerobe og anaerobe kondisjonen. ....

Basestasjon Boogie

Du har nettopp hatt en flott dag med utforskning av månen, men det er på tide å dra tilbake til basen ...

Oppdrag: kroppskontroll

Ditt oppdrag: Utfør kaste- og fangstteknikker på en fot for å forbedre balanse og romlig bevissthet. På jorden bruker vi...

Mannskapet trener styrke

Ditt oppdrag: Utføre knebøy og armhevinger med kroppsvekt for å utvikle styrke i muskler og bein i over- og underkroppen. Astronauter må...

Rock-n-Roll i rommet

Ditt oppdrag: Utfør en serie saltoer på bakken for å forbedre kroppskoordinasjon, fleksibilitet, balanse og styrke ryggen,...

Levende bein, sterke bein

Ditt oppdrag: Observer og sammenlign bein, og design beinmodeller for å undersøke måter å holde bein sunne på. Forskere trenger sterke...

Energien til en astronaut

Ditt oppdrag: Undersøke sunne matvalg og kaloribehov for et liv på jorden kontra et liv i verdensrommet Astronauter som lever på...

Liftoff-språk

Astronauter trenger både hjerne og muskler! Ved hjelp av koordinasjon, utholdenhet og rask tenkning skal du utføre fem jumping jacks, med en stjernehopp-avslutning,...

Smidig navigasjon

På tide med et spill som vrir hjernen (og kroppen)! Ved hjelp av din fleksibilitet og smidighet ønsker vi å se deg navigere...

HIIT the Space Gym

La oss HIIT romgym og gjør deg klar til å svette! For å holde hjertene og lungene sunne, utfør en serie ...

Astro Aqua

Ditt oppdrag: Gjennomfør en vandring i vannet for å forberede deg på din fremtidige utflukt. Denne ressursen ble opprettet av...

Redusert tyngdekraft, lite fett

Ditt oppdrag: Oppdag fettinnholdet i et måltid og sett sammen et balansert måltid ved hjelp av informasjon om fettinnholdet. Som astronauter...

Hopp mot månen

Ditt oppdrag: Utfør hopptrening med tau for å forbedre styrke og utholdenhet. På jorden opplever mennesker effekten av...

Paracykling på tandem

Oppdraget ditt: Fullfør løpet så raskt som mulig ved hjelp av lagånden! Denne ressursen er laget av CNES, ESERO...

Venus-vulkaner

Venus er den mest vulkanske planeten i solsystemet vårt, og nyere forskning tyder på at noen av disse vulkanene fortsatt er...

Smidighetskurs for astronauter

Oppdraget ditt: Fullfør en smidighetsbane så raskt og nøyaktig som mulig for å forbedre smidighet, koordinasjon og hastighet. Når...

Å bestige et fjell på Mars

Oppdraget ditt: Utfør en klatretreningsaktivitet på ribbevegg eller en fjellvegg for å forbedre balanse og koordinasjon, og...

Forsvar deg mot romvesener!

Ditt oppdrag: Lær deg det grunnleggende i kampsport (karate) for å forsvare deg mot enkle angrep og, i nødstilfeller,...

Hvor høy er du i rommet?

Oppdraget ditt: Mål forskjellige kroppsdeler og undersøk hvordan disse målene kan endre seg i verdensrommet. Hvor høy er du? Er...

Romskrot

Oppdraget ditt: Akkurat som astronauter som av og til må unngå romskrot, vil du bli oppmerksom på menneskeskapt forurensning i...

nb_NONO